色素性紫癜是一种常见的自身免疫性疾病，很多人由于缺乏对其的了解而忽视了它带来的风险。下面就让我们一起来看一下关于色素性紫癜的注意事项吧！

1. 注意个人卫生习惯

色素性紫癜具有传染性，所以保持个人卫生习惯是非常重要的。应当时常洗手，保持身体清洁干燥，避免受到污染的或不干净的物品污染。此外，尽量不与患者共用毛巾、衣服、洗脸盆等个人物品。

2. 饮食上要注意避免刺激性食品

避免吃刺激性食品，可以减轻色素性紫癜的症状。刺激性食物包括辣椒、花椒等辛辣调料，油炸食品，酸奶、螺蛳等寒性食品，还有海鲜等过敏性食品。如果患者已经确诊为色素性紫癜，应该在日常饮食上格外注意。

3. 不要随便使用药物

色素性紫癜患者不应该随便使用药物，特别是那些有刺激性的药物。这些刺激性药物包括抗生素、快速扩张血管的药物等，食用过多会加重症状。所以在用药之前应该咨询医生，避免给自己带来不必要的伤害。

4. 加强锻炼，提高身体免疫力

适当的运动可以提高人体免疫力，预防色素性紫癜的产生。锻炼可以让机体自觉呼吸增强新陈代谢功能、加强心脏和肺的功能，并且减轻压力，缓解心理紧张，增强免疫力，从而预防疾病的产生。

5. 注意休息时间，保持好心态

心情良好、精神愉快，是免疫系统良好的体现。所以，色素性紫癜患者需要注意保证必要的休息与睡眠时间，并且避免熬夜。此外，患者应该学会积极、乐观的态度面对疾病，避免产生消极情绪，从而达到更好的治疗效果。

结尾：总之，在预防色素性紫癜方面，我们每个人都需要注重自身卫生习惯，饮食健康，心情愉悦，适当锻炼，保持充足的睡眠等等。希望大家能够关注自身健康，注重预防，让我们身体更加健康！