清宫是指从清朝皇室中选出一定数量的女子进入紫禁城内，为皇帝及宫廷成员提供服务。在古代，清宫非常神秘而又严格，女子们需要遵守各种规定，仅能待在紫禁城内，不得随意离开。

注意事项一：入宫前的准备

入宫前必须身体健康，没有传染病，在饮食上也需要进行一定的调整，要保证自己的身体状态处于最好的状态。

注意事项二：在宫内的生活规定

在宫内女子必须遵守礼仪规定，保持端庄优雅。不能有太多的行动，更不能露出腿脚，穿衣也要以穆穆庄重为主。同时，还需要注意自己的言辞与姿态，不可以无礼乱嚷嚷，更不能出现无礼失态的行为。宫内的生活也有具体规定，比如不能跑跳嬉戏，不能乱喊叫，更不能有闲暇的时间。

注意事项三：遵守服饰规定

在宫里女子穿戴制度非常严格，每个人的穿着都有严格的规定。要保证制服长短合适，即使在夏天也不能随意露肉。同时，头发也需要特别留意，要扎成严谨的发型，不能将头发散乱随意。贵重的首饰也只能在特定时间点戴上。

注意事项四：沟通交流的限制

在宫里女子之间并没有太多的交流，需要保持纯洁的形象。除了与皇帝及其他高级官员沟通以外，女子们之间交际非常有限，这是为了避免各种复杂的人际关系，在工作和休息时间都需要保持默默无闻。

总之，在清宫内非常严格，需要保持纯洁，宁静，严谨，保持自己的端庄，不可以无礼乱嚷嚷，穿衣也要以穆穆庄重为主。同时，性格也要严谨端庄，追求质朴高尚的生活。

注：本文章内容纯属虚构，如有雷同，实属巧合。