药流是一种常见的人工流产方法，通过药物来终止早孕，是相对安全、便捷的。药流后需要注意一些事项和进行调理，保持身体健康，避免并发症的发生。

注意事项

1.行为：药流后应该避免过度劳累，尤其是不应该进行剧烈的运动或搬运重物。平时也要保持规律的生活作息，避免出现精神上的紧张压力。

2.营养：药流后需要注意保持良好的营养状况，尽可能少吃油腻食物，多喝水和饮食清淡的食物，以促进身体的康复和健康。

3.个人卫生：药流后应该注重个人卫生，勤换卫生巾，并使用热水消毒，避免感染导致更严重的问题。

4.药物治疗：如果在药流后出现较强的疼痛、出血量过大等症状以及伴随有发热、恶心和呕吐，需要及时到医院进行检查，接受必要的药物治疗。

恢复调理

1.生理方面：药流后需要注意妇科检查，确认子宫内膜完全清除干净，同时还需要进行血红蛋白检查，以确定身体是否缺乏铁元素。此外，还需避免接触污染物质，如烟尘较大的环境、有害气体等，否则会影响恢复。

2.心理方面：药流对女性身心都有一定的影响，因此需要保持心里平衡，进行正常的情绪调节。可以多和亲朋好友沟通，让自己的心里感受得到舒缓和安慰。

3.饮食方面：药流后需要补充铁元素和易消化的食物，如猪肝、牛肉、绿叶蔬菜、水果等。此外还需要避免喝茶和咖啡等刺激食品，同时尽量控制辛辣食品的摄入。

4.生活方式方面：药流后需要保证充足的睡眠和规律的作息时间，尽可能保持舒适和放松的状态。同样还需要避免过度劳累和抽烟等不良生活方式。

总体而言，药流虽然是一种较为便捷、安全的人工流产方式，但是术后需要注意一些事项和进行调理，以确保身体的健康和恢复。关爱自己的身体，关注药流中容易出现的问题，这样才能让自己更加健康。