献血是一项善举，不仅能够救助需要帮助的人，同时也可以检测自己的身体健康状况。但是，在献血前我们需要注意一些问题。

1. 确认自己是否符合条件

不是所有人都有资格献血。身体较为虚弱或者生病的人，年龄过于偏小或者偏大，以及一些特殊情况下的患者不适宜献血。因此在献血前，我们要先确认自己是否符合相关条件。

2. 准备足够的时间

为了避免影响自身身体状况，献血过程中需要保证足够的时间。一般来说，献血过程大约需要一个小时左右，这其中还包括了检查身体状况、问答、抽血等环节。因此在争取工作空闲时间献血时，需要考虑到这些因素。

3. 保持良好的个人卫生

疾病主要是通过污染的手传播的。在献血前，需要注意自己手部及周边卫生情况。一些卫生类疾病包括肠道传染病、流感等都能够通过亲密接触或污物传播，因此我们需要在献血前洗手，保证手部清洁卫生。

4. 饮食及水分补充

在献血过程中，我们的身体会流失一定量的液体和营养物质。因此在献血前我们需要保证足够的水分和食物补充，以便让身体有足够的能量和充足的液体储备来进行献血过程。

5. 休息好

在献血后，我们需要好好休息。避免长时间工作或者剧烈运动等活动，给身体足够的时间来恢复到正常状态。同时也需要保证自己的睡眠充足，这样我们就可以尽快适应献血过程所带来的身体变化。

总之，在献血前我们需要做好各种准备工作，以确保献血的质量和自己的身体健康。希望更多的人能够加入到这项爱心工作中，为减少病患的痛苦、提供帮助和支持。