服用银杏片是一种很受欢迎的健康补品,但是在服用之前需要注意一些事项。
1. 银杏片的功效
银杏片是由银杏树的叶子经过提取加工而成的,在中医中有着“长寿果”的美称,主要功效包括增强免疫力、抗氧化、改善记忆力等。此外,银杏片也被广泛应用于保健、美容、减肥等方面。
2. 注意事项
在服用银杏片前,需要注意以下几点:
- 遵医嘱服药。 银杏片虽然属于保健补品,但仍属于药物范畴,如果您正在服用其他药物或有慢性病,建议在医师的指导下服用。
- 不宜过量服用。银杏片的剂量应该根据自身情况来确定,过量服用可能会引起不良反应,如出现头痛、眩晕、恶心等症状,应该及时停止服用。
- 存放要得当。银杏片应该存放在阴凉、干燥、通风的地方,避免阳光直接照射。
- 不宜与某些食物一起食用。银杏片不能和明显刺激性食物一起食用,如葱、姜等。此外,长期服用过量的银杏片也可能对肝脏造成损害,需要格外注意。
3. 选择正规渠道购买
银杏片市场上有很多品牌,但是由于其功效广泛且市场需求大,也存在着一些假冒伪劣产品的情况。因此,建议选择正规的药店或保健品专卖店购买。
4. 结束语
在正确的情况下,适当服用银杏片能够帮助我们增强免疫力,改善记忆等方面的水平,但是也需要谨慎对待,并严格按照医生和生产厂家的说明进行正确使用。
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