男朋友总觉得我在要求他， “要求男朋友的原因是什么？如果他不能满足你的需求，你可以提出建议和沟通，双方互相理解，达成一个双赢的局面。”

（略） 1.你可以在说话之前先仔细听他的观点，让他自由表达自己的情感，这样他就不会觉得自己被压抑了。

2.尽量避免把要求写在短信里，亲自说出来会更有诚意。

3.有着一份公平的尊重，比如要求对方做一件事的时候，要先对方做一件事。

4.最近的新闻是：

日前，调查显示，全国70%的成年人受到负面情绪的影响，家庭矛盾和感情纠葛最为常见，而沟通协商是消除争端的最有效途径。

只有双方沟通理解，彼此尊重，才能夯实两人的感情基础。