长期守寡对身体好吗， 答：长期守寡不利于身体健康。老年人一旦没有及时运动和饮食均衡的补充，身体就会渐渐虚弱。老年人长期接触少、寂寞寂寥，容易影响身心健康，容易出现疾病。应尽量增加饮食和运动，尽量不要让自己长期在家呆着，去社交，多与老年朋友交流，积极参加社会活动，促进身心健康。

1、长期守寡对身体不好，大多由于孤寂造成心理压力，最终导致身体抵抗力下降，面临更多疾病的风险。

2、以改善守寡人的身心健康状态，让守寡者有更好的生活体验为目标，建议守寡者多开拓交际圈子，参与各种有益的活动，力求在忙碌的同时也能保持适度的熟人交往。

尽量正常的节律作息，坚持进行适合自身的体育锻炼，铤而走险，不能因勉强而使自己活得拮据。

注重自身的心理情绪的调节和管理，应该根据自身的情绪需要，选择心情良好的乐曲、上网娱乐和参加一些有益的活动等途径减轻孤寂的压力。

3、近日，“三月连忙”，一款诉说守寡的短视频，引起了众多守寡者的共鸣，从一个视角展现了守寡者的人生历程，让更多人重新审视守寡的伦理观念，更加关爱守寡者，给予他们关心和帮助，以此看到“守寡不孤”的精神。