男生说万一控制不住自己，请认真思考你的自我控制能力，做到主动控制，有效避免失控。

1. 如果一个男生控制不住自己而出现不良行为，可能是该男生的心理学状态发生了变化，建议及时寻求专业的心理咨询师的帮助，通过心理学咨询了解内心的真实想法，寻找到解决问题的方法，从而找回自我，领悟起到正确的人生观和价值观。

2. 近期，北京市教委发布《关于做好中学生心理健康就业技能培训工作的通知》，通知明确指出，要结合中学生健康心理素质的需求，强化咨询服务，完善心理困难学生的保障，建立重点关注制度，研究制定个性化的对策，不断提升心理健康就业技能培训的效果和水平，为理性判断、心理调节与社会实践能力的发展及就业技能的获取创造条件。

3. 针对中学生心理和情绪问题，江苏省宿迁市联合多家心理机构一起，近期在宿迁市高中组织开展“心和心”心理讲座。

通过讲座，专家从实际出发，从心理素质、健康心态、情绪安抚等方面，和现场学生一起探讨中学生情绪调节与自我完善的方法，提供一些普适的心理调节方法，科学指导学生释放心中苦恼。