真正拉黑的才是最放不下的，回答：当一段感情结束的时候，彼此还能维持友好的关系就是所谓的“放得下”，正因为痛苦的回忆难以忘怀，所以“真的拉黑”才会是最难放下的

1. 真正拉黑的真的是最难让自己放过的，因为让自己放弃的不仅是一段感情，更是一份执着。

有时候，拉黑只是因为太过痛苦，有时，拉黑是爱已经逝去，也有时，拉黑是为了自己的幸福而作出的决定。

2. 如何缓解拉黑期带来的痛苦？开心快乐的事要多做，当你开心的时候，你的感情就会被更多的美好事物所取代。

锻炼身体，拉伸肌肉，放松身心。

说出你的心里话，找你朋友安慰自己，让你的痛苦得到宣泄。

控制自己，拒绝想起对方，找个有趣的方式把自己的所有烦恼都变成一堆乐子。

3. 最新新闻：

最近，许多地方也尝试开展失恋治愈班，让处于拉黑期的人们通过活动转移心思，锻炼身心，让大家都尝试快乐的方式来平复心绪。

由失恋治愈师组织开展的线上失恋训练营活动也受到许多热衷心理健康的人们的关注，共同关注并学习拉黑期的心理状态，寻找最科学的拉黑期应对方式，让拉黑的人及时走出黑暗，让自己继续进步，快乐生活。