为什么老想亲一个人， 因为渴望感情的安全感和独处的放松感。只有独处，才能感受到自由、沉静和修养，抛去虚伪的社会，享受人与自然的交流。

1.由于当下社会节奏加快，紧张的工作压力，生活中不断出现的挫折和辛苦，会让人渴望一份安全感，想要找一个能够依靠的对象，可以分享自己的心声，得到理解和安慰，从而老想亲一个人。

2.通过合理规划生活秩序，调整生活情绪，调节内心情绪，参加志愿及体育活动等多种方式，可以放松心情，改变自我意识，达到良好的心理状态，而有安全感的人，往往更不会想亲一个人，可以调整心态，避免老想亲一个人。

3.如果仍想亲一个人，可以参加有关实体活动如游园会，双节棍，Halloween活动等，会有许多志同道合的朋友，也可以显著改善孤独感，相比于孤独，更能体验到发自内心的喜悦。

4.为帮助人们改变孤独的情绪，多国媒体近期相继报道了两下相关新闻：

（1）法国最大的城市，“巴黎”中，一家原本只允许家庭成员间入住的旅馆，准许个人独立入住，可以有规定的时间内，每人收费为50欧元，可让人们在这里找到寂静的绿洲，借此减轻孤独感。

（2）近日，德国“波恩”市，发起一项公益活动，为孤独症患者准备午餐，在餐厅里进行免费问诊，为老人和当地无家可归者提供无偿简单餐食和关怀，这样受助者可以得到及时的帮助，帮助他们改变情绪，减轻孤独感。