孕妇十大禁忌蔬菜有哪些，芹菜、竹笋、菜蓟、牛肝菌、茭白、虾螺、罗卜、芥菜、金针菇、荸荠。蔬菜可分为安全蔬菜、预防措施蔬菜及禁忌蔬菜三类。对于孕妇，禁忌蔬菜包括芹菜、竹笋、菜蓟、牛肝菌、茭白、虾螺、罗卜、芥菜、金针菇、荸荠等十种，孕期应避免摄入。

1、孕妇十大禁忌蔬菜有：

芹菜、芦笋、茄子、辣椒、莴笋、芋头、蒜头、韭菜、芋角、豌豆。

2、孕妇食用蔬菜要谨慎，蔬菜可以丰富营养，但也有些蔬菜不适宜孕妇食用，比如有的蔬菜中含有太多的水溶性维生素，而一些孕妇缺乏某些维生素，它们可能会引起一些不良反应，所以在孕期之中尽量少吃蔬菜也是一个不错的做法。

3、最新资讯是，近日《中国母婴行业营养健康研究报告》（2019）报告发布，的确发现，孕妇食用蔬菜有好处，如蔬菜能提供营养，促进胎儿发育和智力发育，抑制疾病的发生，蔬菜中的纤维素有助于促进肠道蠕动，调节肠胃蠕动，促进食物消化和吸收。

但孕妇依然要遵循饮食有节，有谨慎地原则，以避免对宝宝以及自己带来损害。