五种人不宜吃海带，五种人不宜吃海带：1.小儿；2.孕妇；3.肝胆病患者；4.有高血压和心脏病患者；5.病毒性乙肝患者。小儿身体不成熟、消化系统未发育，因此不宜食用海带；孕妇吃海带需慎重，可能会引发异常孕症；肝胆病患者、有高血压和心脏病患者及病毒性乙肝患者，海带会加重病情，建议不宜吃。

1.五种人不宜吃海带：

（1）患有肝病、胃病、胆结石、胆囊炎的患者。

（2）容易积水的患者。

（3）有慢性腹泻的患者。

（4）患有高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管病的患者。

（5）孕妇、婴儿、老年人。

2.海带因其含有大量矿物质，碘和钙质，其中碘中的碘元素是生命从青春到白发的重要营养物质，但也要注意它脆弱的食物性，多吃可能会对肠道的健康带来负面影响。

3.最新新闻：

2019年12月17日，江苏省食品药品监督管理局发布《江苏省食品安全监测信息》，报告显示，江苏省对进口海带中汞含量最新检测结果为有效检测0点，检出次数为0次。

汞污染的监测次数为19次，其中有效检测4点，检出次数为4次，检出最高次数点汞含量为0.06毫克/千克。

4.解决方案：

（1）建立“全程跟踪监管制度”，明确产品的市场进出口的流动轨迹。

（2）加强对海带及其他海产品的环境污染检测，加强质量监管，及时发现和排除汞和其他重金属污染。

（3）推行营养素精准化膳食技术，控制食用海带的数量，减少海带酸中溴和碘的摄入。

（4）加强食品安全宣传，让消费者了解到海带的营养特点及摄入时的饮食注意事项，特别是五类人士不宜食用海带的情况。

（5）建立食用海带的技术标准，制定食用海带的强制规范，控制海带质量。

（6）加强食品安全检测，及时出台限量标准，对超标海带管理制定严格措施，有效把控食物安全。