湿气重容易胖什么部位，湿气重会使腰、臀和大腿内侧的脂肪更易蓄积；同时由于体内内分泌受到湿气的影响，消化系统功能受到影响，食欲增加，可以进一步加重肥胖症问题。

1.答案：

如果您身体中有湿气，比较容易在周围腹部脂肪堆积。

2.身体的湿气主要与体内激素失衡、腹部毒素排出功能减退、营养摄入不足有关。

这就意味着，想要改善体内的湿气状态，就应该采用比较健康安全的调节内分泌的方法，提高腹部毒素排出的能力，加强营养摄入量。

3.改善湿气的方法：

i.多喝水：

水摄入量很重要，可以稀释体内的激素，调节湿气。

ii.吃清淡食物：

湿气多的人容易耐受不了高热量、高脂肪的食物，因此可以选择吃清淡易消化、多吃绿色蔬菜的食物。

iii.定期体检：

定期进行体检，知晓身体的内外，对于保持湿气的均衡非常重要。

iv.中医祛湿：

中医拥有很多祛湿的方式，可以参考中医的经典方法来调控身体湿气的多少。

4.近期相关新闻：

近日有报道称，根据一项由全国人口普查局进行的调查，发现使用比较传统的清洁技术及饮食调整等有效的健康管理方法，有助于减少体内湿气，进而较少肥胖堆积。

研究表明，有效的控制湿气对于预防腹部脂肪的累积，有着明显的益处。