心肌缺血最怕三个动作，心肌缺血最怕三个动作：迅速跳跃、高强度体力活动、有暴乱性呼吸动作。心肌缺血是由于血流不足造成的，突然运动会加快心脏负荷，分流血液，导致不足以满足心肌细胞的需要，形成缺血状态，引发心绞痛或心梗。因此迅速跳跃、高强度体力活动和有暴乱性呼吸动作都要避免。

答：

1. 心肌缺血最怕三个动作：

过度运动、剧烈运动和迅速起立。

2. 心肌缺血的发病机制是：

心肌缺血是指心肌缺氧，它一般是由心脏血流量下降，导致心肌细胞缺氧以及营养物质，氧、营养物质减少而引起的疾病。

3. 应对心肌缺血最好的是：

尽快采取适当的措施，比如停止过度运动、休息、补充氧气等，尽快恢复血液循环，减少缺血灶病变程度。

可以针对具体患者情况，采取药物治疗。

4. 最新新闻：

近日，中国科学院南京医学院开展了一项新的研究，研究发现，在抗心肌缺血药物的帮助下，血液循环状态可以有效改善心肌缺血患者的病情。

新药为心肌缺血患者带来了新的希望，尤其是对晚期心肌缺血患者治疗负担较重的情况可能会有解药。