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蚂蚁庄园9月1日答案 关于抱头式仰卧起坐说法正确的是

蚂蚁庄园每日都会出一些比较难的题目来考验玩家的知识储备,这些问题都是一些对生活有帮助的小问题。今天9月1日的问题已经出来了,问题是以下关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是?可能很多用户都曾有过使用仰卧起坐来锻炼身体,那么这个锻炼方式是否会有危害呢?下面就来看下答案吧。

今天的问题是:小鸡宝宝考考你,以下关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是?

答案是:容易引发运动损伤

答案解析:“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力,若受力不均,会造成肌肉和韧带拉伤,严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前,双腿屈膝呈90°,分开与謦同宽,脚不要钩住任何东西。

蚂蚁庄园9月1日答案 关于抱头式仰卧起坐说法正确的是

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