怎么让自己快速有水20种方法，1.多喝水；2.每天进行健身锻炼；3.多吃水果蔬菜；4.少吃油腻食物；5.每天安排一定的进食时间；6.检查身体健康状况；7.合理规划作息时间；8.避免过量饮用咖啡、酒类等刺激性饮料；9.少食宵夜；10.多饮绿茶、山药煲汤；11.喝果蔬汁；12.多吃含热量低的食物；13.少食热量高的食物；14.多静态锻炼；15.实施节食减肥；16.多多补充维生素；17.多餐多吃；18.规律运动；19.搭配合理的饮食；20.多暴露在阳光下。

1.要快速拥有水，最简单的方式就是去商店买一瓶水或者是从饮水机加热或冷凉水，其次可以从当地的水源中取用水，如水塘、河流和湖泊。

2.也可以利用自然天气的湿度收集雨水，利用湿度收集装置或者把大型的空间利用起来收集水滴。

3.也可以在现有的水管后面收集小水流，例如泉水、小河或者湖泊，设置收集装置来获取水。

4.另外也可以利用海水淡化装置取得非淡水。

5.利用气候去变化的环境能源来深入研究制作水，比如从蒸发的湿度中萃取水。

6.利用水再生和再利用技术回收水，就是把不新鲜的水再处理，以便重新使用。

7.也可以利用自然的降雨得到水。

8.可以从植物中蒸取水，比如用棉被包裹周围的空气。

9.也可以从地表进行地下水捕获，即开挖一些小洞抓取地下的水。

10.还可以从马桶的下水道中收集经过洁净过滤后的水。

11.可以从潮汐湖中收集水。

12.可以利用反应堆技术发电，以此发电来分离水中的水分。

13.也可以去水库采用灌溉。

14.综合利用雨量及飞行遥感技术监测不同于地形的水源。

15.利用可再生能源来收集水，以此来提升循环用水技术。

16.把城市生活垃圾集中收集浓缩，把消化残渣再次变换为能源，作为工业生产的水源。

17.利用人类活动及环境改变中现存水资源的寻找。

18.从水草藻中获取水，利用生命机能来吸收水分。

19.运用淡水灌溉技术，利用亚洲及全球不同地区中的滨海节水灌溉项目。

20.利用现代技术，运用太阳能蒸发器来收集水。

目前，让自己迅速拥有水的方法也在不断更新。

根据报道，从未来科学加速器（Future Science Accelerator）开发的“水给荒漠”（Oasis en el Desierto）战略计划中，今年早些时候公布了一项新方法，利用日照变换热量将表面水转化为气液双相盐水，从而满足沙漠地区的水需求。

在这一方案的基础上，开发了一种新型易拆卸热 iCloud 换热器，它能在沙特阿拉伯等世界各地的沙漠地区快速创造水资源。

一项位于纳米比亚蒙得维的亚洲项目，拟采用利用海岸线上的风力机，分离水泥分子，将海水转换为饮用水，从而满足当地人民的饮水需求。