吃胡萝卜拉出的也是胡萝卜说明什么

能吃，大人有时候吃很多东西都会不消化的。添加辅食以后你就会发现宝宝吃好多东西拉出来还是一样的

宝宝吃胡萝卜有哪些好处？

1、提高宝宝免疫力

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。维生素A对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。

2、促进宝宝消化

宝宝的肠胃没有完全发育好，消化能力弱，胡萝卜含有丰富的膳食纤维，能帮助宝宝改善消化不良、肠胃不适等。

胡萝卜必须用油炒？

胡萝卜素转变成维生素A必须得有脂肪作为载体，因此很多文章强调烹饪胡萝卜一定不能少了油。

但是！！！

只溶于脂肪≠必须用油炒

胡萝卜等橙红色蔬菜中，富含脂溶性的胡萝卜素。但要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素 A 的效率，最主要的条件是“受热”而不一定要强调“用油”。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。

只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。所以不必强调一定要用油炒。

宝宝在小月龄的时候可以把胡萝卜蒸熟或者煮熟给宝宝吃。大月龄的宝宝可以吃用油炒的胡萝卜，口感会比较好。

宝宝胡萝卜吃多了皮肤会变黄？

这是真的！

胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，如果在短时间内吃了大量的胡萝卜，那么摄入的胡萝卜素就会过多，肝脏来不及将其转化成维生素A，多余的胡萝卜素就会随着血液流到全身各处引起皮肤变黄。

不过，妈妈也不必太过紧张。因为只要停吃胡萝卜几天，宝宝的皮肤黄色就会褪去。但是，即使不是大问题，建议宝妈也不要给宝宝吃太多胡萝卜。

白萝卜和胡萝卜可以一起吃吗？

可以一起吃。

很多养生理论提到，白萝卜和胡萝卜相克不能一起吃。可能是根据胡萝卜中含有“维生素 C分解酶”，认为这会破坏白萝卜的维生素 C。维生素C确实是一种容易被破坏的营养成分，但主要是因为接触了光、氧气及高温等，还轮不到担心酶的作用。而且几乎所有植物里都有“维生素 C 分解酶”。所以并不存在白萝卜与胡萝卜的食物相克。

如何挑选胡萝卜？

胡萝卜的营养成分与其颜色有关，橘红色越深，所含胡萝卜素越多。在购买时要选择颜色鲜艳没有凹陷的胡萝卜，若是超市购买已经切开的胡萝卜段，注意观察切口中心，并选择中心位置紧实颜色鲜亮的胡萝卜。(1)难消化

可能是肠胃脆弱，如果胡萝卜的组织块较大，消化起来很是吃力，因此不能消化的胡萝卜组织就随着粪便排出体外，因此出现了拉胡萝卜的现象。

(2)胡萝卜素

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素是在小肠粘膜上被吸收的，因此肠胃功能不好的人不能完全吸收胡萝卜素，就会把粪便染上胡萝卜素的颜色，出现胡萝卜粪便。

3、拉胡萝卜怎么办

吃胡萝卜拉出来胡萝卜不是很严重的事，只要不出现便秘的情况，就是可以的。而一般拉出了胡萝卜，就不会出现便秘的情况，因此吃胡萝卜拉胡萝卜的话，不需要太过介意，吃一些促消化的食物就可以了，比如山楂、健胃消食片都可以。

用开水烫胡萝卜会破坏维生素吗

核桃仁主要含有脂肪油、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分。

其中一些维生素是水溶性,如维生素C.水烫过久会分解溶于水的,炒菜要用快火就是防止维生素遇高温大量被破坏和分解,同样道理,水烫过久也会破坏它的营养成分.会呀。胡萝卜含有丰富的红萝卜素，其中含有维生素b1、b2、c、d、e、k、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，建议你每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。 胡萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素c等多种营养成分，其中胡萝卜含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素a，故亦称维生素a源，是膳食中维生素a的重要来源之一。维生素a有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素。缺乏时皮肤干燥，呼吸道粘膜抵抗力低，易于感染，易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，骨髓、牙齿生长不良等症，因此小孩应多吃些胡萝卜以获得维生素a。