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秋季该如何护肤 起床后热敷补水效果好

还有三四天秋天就要来到了，在这个比较凉爽的季节里，护肤自然少不了，那么你知道秋季该如何护肤吗？你了解秋季护肤应该采取哪些措施吗？如果你想让自己的肌肤一直保持在非常好的状态之中，这些小技巧你一定要学哦！

1、一定要将脸洗净。不论肌肤如何干涩，只要脸部接触脏污的空气，就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要再用干净的毛巾吸掉脸部水分即可。

2、避免肌肤失去光泽。夏天的肌肤大量接触紫外线，到了秋天便觉得肌肤缺乏光泽、显得暗沉，随着气温下降，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降，此时你若忽略这样的变化而仍然维持夏天的保养方法，将会因水分、油分不足而导致肌肤干燥，所以使用具保湿力的化妆水则是保养的重点所在，可以让你的脸透明有光泽。

3、肌肤晒黑立即补救。随着古铜色肌肤的热潮渐去，愈来愈多的人注意到了紫外线对人体的伤害，更何况过度的曝晒不但会使肌肤变黑，还会加速肌肤老化，最好的做法当然是防患于未然，但如果不慎晒伤晒黑了，千万记得立即进行冰敷，直到肌肤不再红肿发痛为止，再配合美白及保湿的精华液，适时地补充水分即可。

4、补充体内水分。秋天是皮肤容易出现问题的季节，因为，秋天时候，气温变低，空气也变的干燥。秋天的时候，不要让自己缺水。每天要喝8杯水，因为秋天是干燥的季节，喝水是白水，饮料可不能算喏。当然，可以适当补充一些茶，之类的，也是可取的。不仅如此，秋天干燥的空气，我们有时候可以采用一些喷雾，往脸上市场喷点水，总之，要做个水美人。

5、热敷。热敷对于敏感肌肤的MM是屡试不爽的护肤神技。尤其是早晨起床的时候，肌肤还在“昏睡”中，这个时候抓紧在洗脸之后用39°左右的温水热敷脸庞，这样能迅速唤醒肌肤的同时还能将毛孔充分打开，本质上是提高废物和毒素的拍出效率。同时，在熬夜或者加班后，肌肤出现暗沉症状，也可用此法哦。

6、按摩。四手指或者手掌在锁水后的肌肤上（面部）轻轻按摩，几分钟即可促进吸收分水，促进血液循环，改善肌肤的吸水效果，并且可以使面色红润（千万不要再面部涂有色唇膏来润色哦，这样是毁坏肌肤的开始）。

7、保湿喷雾随身带。买一个小瓶，带喷口的那种，随身带一些保湿水，在感觉肌肤干燥时喷一些，然后用手按摩一下，可以随时对肌肤进行保湿护理。这是个好习惯哦，也不会占用包包的地方。

8、敷保湿面膜。忙碌一天，累了一天，也热了一天，肌肤同样遭罪。所以晚上睡觉前一张保湿面膜是秋季必备佳品，护理不二选择。注意面膜最好用无刺激不含酒精的哦。

9、死皮要去掉。毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋天来气温变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，这个时候，一定要注意去角质层。想想，假如你给肌肤穿上厚厚的毛衣，把养分隔离在外边，这样的话再多的养分也无法吸收。因此，秋天的时候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，这样的话才能保证养分进入肌肤。

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