下面让我们具体的描述一下舞蹈生最怕的惩罚有哪些。舞蹈生最怕的惩罚是什么，舞蹈生最怕的惩罚是什么动作，舞蹈生最怕的惩罚方式是哪些，舞蹈惩罚自己最累的十个动作是什么，舞蹈惩罚自己的好办法是什么，怎么惩罚偷懒的舞蹈生，舞蹈生犯错了怎么惩罚，舞蹈生迟到会受到怎样的惩罚，舞蹈老师怎样惩罚舞蹈学生，如何自罚超疼不出声音，女生学跳舞会挨打吗，女孩子怎么罚跪最疼，女孩学舞蹈怎样惩罚，舞蹈生最怕的惩罚有哪些？下面让鸟基地博客为你分享解答一下关于舞蹈生最怕的惩罚有哪些的那些疑问。

1、舞蹈生最怕的惩罚说法一，对于舞蹈生最怕的惩罚很多舞蹈生都表示有非常多，比如说动作记不住或者搬腿不行都会让出去跑圈惩罚，舞蹈生最忌讳的就是发胖了，因为老师会因为胖而去加倍的做一些体能惩罚，比如说要求做50个蹲起跳或者50个俯卧撑、50个吸腿跳，外加滚地板或者跑楼梯、围着操场蛙跳，个个都是噩梦，如果说踩跨的时候偷偷聊天被发现就会被惩罚增加踩跨时长；

2、舞蹈生最怕的惩罚说法二，有网友表示舞蹈生有很多动作都是很恐怖的，比如说腹背肌，一组50个，每次都要三组起，而且还要规定时间。还有大踢腿也是很怕的，前腿、旁腿、后腿加起码300腿起。如果下腰的时候动作不标准就有可能会怕惩罚连续30个起下，而且要做好几组，做完下来整个个都是蒙的，所以很多时候舞蹈生都会偷偷的私下练习下腰，这样就能避免在测试的时候被惩罚；

3、舞蹈生最怕的惩罚说法三，除了下腰外两头起也是非常的酸爽，要求手和脚要同时贴靠，起码50个起。还有双飞燕，不仅要求要跳的高而且还要在空中来个一字马，如果连续做20个保准喘气都有点难了。仰卧起坐也是很多舞蹈老师惩罚的学生的手段，但是惩罚后也有收获，比如说马甲线的功劳基本都源于它。除此外，倒立也是很多舞蹈生的噩梦，倒立二十分钟以后感觉整个世界都变了；

4、舞蹈生最怕的惩罚说法四，有网友表示说到舞蹈生最怕的惩罚她的老师绝对是“专家”，刚开始的死后练软开度的时候让竖叉五分钟，然后她就会离开她们的视线，有时候有同学就会偷懒，这个时候老师就会突然出现，然后说在刚才的五分钟内是谁在偷懒，谁是第一个偷懒的，谁是第二个偷懒的，逐次再多加几分钟，几次惩罚后同学们都变得乖起来，每次都是认认真真的做练习；

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