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换季皮肤过敏怎么护理 日常护肤妙招还你健康美肌

很多人在平时都非常注意自己的皮肤护理，但是难免会在换季的时候皮肤会受到一定的伤害，出现过敏的情况，遇到这种情况患者一定要冷静，下面小编就给大家分享一些正确护理肌肤的方法。

季节性皮肤过敏的表现

1、轻型季节性皮肤过敏表现为轻度红斑，水肿不明显，皮肤轻度瘙痒，有时伴有细小的糠纰样鳞屑。

2、中型季节性皮肤过敏有轻度水肿、红斑、丘疹，皮肤瘙痒较厉害，伴有细小糠状鳞屑。

3、重型季节性皮肤过敏表现为红斑、丘疹、溢出等湿疹样改变，或轻度苔藓化皮疹，常伴剧烈瘙痒。

换季皮肤过敏怎么护理

室外停留时间不可太长

一到秋天皮肤过敏怎么办呢？对于敏感肤质的人群，秋季的花粉会飘散在空气中，对花粉过敏的的人群自然会引起皮肤不适感出现。因此，建议户外活动减少，少去有花草的地方，更不可随便闻花草。

外出佩戴口罩帽子

秋天花草种子在空气中飞散严重，外出一定要佩戴好口罩和帽子，不仅能避免脸过敏的现象，还能起到遮阳的效果，对皮肤保养的帮助很大。

注意清洁头发

一到秋天皮肤就过敏，每次外出回家都应该及时清洗头发，因为头发会吸附易过敏的灰尘，如果不洗头直接入睡很容易将花粉尘粘附于衣物上，从而导致皮肤不适引起过敏。

常饮蜂蜜

秋季适当适量饮用蜂蜜有助于防治皮肤过敏的症状产生，蜂蜜水不仅可以排毒养颜，还能保湿滋润肌肤，帮助皮肤补充水分和养分，从而维持健康肌肤状态。

不要用手频繁的去摸自己的脸

很多人都有一个习惯，在平时的时候喜欢用自己的手去摸脸，其实这种习惯是非常不好的,因为手上积累了大量的细菌，经常用什么脸就会让这些细菌停留在自己的脸部，并且会进一步的去伤害自己的皮肤，所以在换季皮肤过敏的时候千万不要用手去频繁地摸自己的脸。

生理盐水洗鼻子

外出回家后可使用生理盐水清洗鼻子，将空气汇总的粉尘清洗干净，有利于预防花粉尘吸入体内引起皮肤过敏。

加强补水和保湿

秋季皮肤过敏怎么办呢？导致皮肤过敏和皮肤干燥缺水也有很大的关系，皮肤过敏期间应该暂停使用美白类的护肤产品，多进行温和补水和保湿，使用温和型天然护肤品为宜，给肌肤提供充足的水分和油分更利于增强皮肤抵抗力。

慎用化妆品

化妆品是最容易引起皮肤过敏的物品之一，即使某些化妆品不是过敏原，但也很有可能加重皮肤过敏的症状。因此大家在购买化妆品的时候，要注意是否适合自己。尽量避免使用强效、活性大或含有酒精等刺激皮肤物质的化妆品。

坚持锻炼

运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，对改善皮肤过敏问题有很大的帮助，所以大家在日常生活中，要注意坚持锻炼身体。此外，还要注意劳逸结合，不要经常熬夜，要注意保持充足的睡眠。

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