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怀孕初期最忌讳吃什么 怀孕初期最忌讳吃什么食物

据鸟基地了解到,关于怀孕初期最忌讳吃什么的具体情况是这样的。孕妇在怀孕初期是最需要小心谨慎的,这个时候胎像不稳很多东西都吃不得,因此在饮食方面需要非常注意,那么怀孕初期最忌讳吃什么,怀孕三个月饮食禁忌是什么呢?下面大家随鸭寮街小编一起去了解一下~

怀孕初期最忌讳吃什么

1、酒

它会伤害你宝宝的神经系统,它也可能导致流产,并在怀孕期间造成许多危险。怀孕时饮酒会导致酒精综合症,而且在母乳喂养过程中也是有害的。尽管如此,还有很多其他的因素可能会对你的怀孕有害,比如压力,抑郁和焦虑,以及你的孩子。

2、木瓜

在怀孕期间不应该吃番木瓜,尤其是不完全成熟的木瓜。未成熟的番木瓜含有一种叫做乳胶的物质,它能引起子宫收缩,它也会引起分娩的疼痛。这些未成熟的木瓜还会在孕妇体内引起其他一些问题,因此建议在怀孕期间避免番木瓜。

3、咖啡

当你怀孕的时候,咖啡不是你应该喝的东西。咖啡因对孩子神经系统的整体发展是有害的。怀孕期间过量饮用咖啡会导致流产。医生建议对怀孕期间喝咖啡有一定的限制。咖啡还能减少体内水分和钙的流失。怀孕期间喝咖啡有很多危险,如出生体重低、早产等。

4、含汞海鲜

汞是最危险的物质之一,孕妇应避免食用各种鱼类,如鲨鱼、金枪鱼、瓷砖鱼和许多其他鱼类,因为它们含有较高的汞含量,会损害你的身体和孩子的生长。当你怀孕的时候,你可以吃一些其他的海鲜。其中一些含有脂肪酸,在孩子的大脑发育中起着重要的作用,也可以包括一些海鲜,如金枪鱼罐头。

5、生鸡蛋

生鸡蛋含有沙门氏菌,对孕妇的身体不好。然而,你可以食用蛋黄酱,自制冰激凌,生鸡蛋制成的奶油,煮熟后可以减少沙门氏菌的数量。你可以把鸡蛋煮熟,也可以用鸡蛋做各种美味的菜肴,比如煎蛋卷、荷兰酱和几种不仅好吃而且对孕妇有益的调味料。

6、软奶酪

软奶酪含有大量的李斯特菌,对孕妇的身体有很大的毒性。最糟糕的是,不同的奶酪,如罗克福特,费塔,墨西哥和布里奶酪,有时是从未经巴氏杀菌的牛奶,这也是不安全的。避免吃任何种类的奶酪和未经巴氏杀菌的牛奶,因为它们对母亲和孩子都是有害的。

7、糖果

你应该避免食用含有更多糖分的食物,比如冰淇淋、蛋糕、糕点、饼干和你通常喜欢吃的食物。如果你有糖尿病,你应该多加小心,不要在怀孕期间吃这些东西。这些食物会增加你身体中的糖分,这会伤害你和你子宫里的宝宝。在美国和印度这样的国家,糖的消费量一直很高。

8、生芽和未洗蔬菜

生芽含有细菌,这些细菌存在于外壳的裂缝中。当你怀孕的时候,你不应该吃生芽。相反,你可以通过在烤箱里烹饪来食用它们。加热会杀死所有的细菌,然后这些细菌就可以被消耗掉了。

你在吃生的水果和蔬菜时也要小心,因为如果它们没有被洗干净,就会有一种叫做弓形虫的细菌出现在它们身上,只有用热水和干净的水冲洗它们,才能杀死它们。在怀孕期间吃之前,一定要把水果和蔬菜洗干净。

9、冷冻肉类和沙拉

不要吃存放在冰箱里很多天的热狗和烤牛肉,这些食物会产生某些对婴儿有害的细菌。如果你喜欢吃俄罗斯沙拉,火腿沙拉,土豆沙拉,那么你应该把它们加热到一定的温度,这样就可以燃烧病菌和其他有害的毒素,从而避免对孕妇造成危险。

10、能量饮料

在怀孕期间应该严格避免,它们含有更多的咖啡因,这可以提高你的血压水平,也会导致心跳异常。当你怀孕的时候,应该避免喝能量饮料,比如人参、叶尔巴和绿茶提取物,因为它们也会对你和你的宝宝造成伤害。在怀孕期间,兴奋剂绝对不能进入你的身体。

怀孕前三个月注意事项

怀孕前三个月又称为妊娠早期,尤其要注意胎儿流产和畸形的发生。怀孕前三个月注意事项有哪些呢?

1、如果是职业女性,首先需要注意工作环境,不能接触含有汞、苯等有害物质,噪音也要尽量避免,否则会影响胎儿的健康发育。

2、合理应对晨吐,怀孕前三个月的晨吐是正常现象,过了前三个月症状会明显改善,一般在孕中期就会恢复正常。为了避免呕吐,孕妇可以坚持少吃多餐的原则,不能因为呕吐而放弃进食,否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲,可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。

3、怀孕前三个月同房要小心,因为胚胎正处于初步发育阶段,在孕早期同房,会增加流产的风险。

4、怀孕前三个月不能做体力活,弯腰、下蹲的时候也要放缓动作,不能太剧烈。

5、怀孕前三个月要避免病毒性感染,怀孕之后,孕妇的免疫能力大不如前,所以在流行病多发的季节,孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季,孕妇尽量选择在阴凉天外出,怀孕以后,孕妇身上散发的热量会比孕前多很多,所以也要防止中暑。

怀孕三个月检查哪些

1、地贫基因筛查

通过血常规检查基本上能检出,男女双方都要做。若结果显示为阳性,需要进一步做基因筛查确诊。

2、唐氏筛查

一般是在孕16-21周即孕中期,通过血检进行唐氏综合征筛查。但35岁以上孕妇,在孕18-21周最好做羊水穿刺,确认胎儿是否有染色体问题。

3、血常规

在医院建立档案册(大约孕16周)时做一次,到了孕晚期再做一次,与第一次血常规结果作对照。正常值是100g/L-160g/L,轻度贫血对准妈妈及分娩的影响不大,重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。

4、血糖

整个孕期体重增加12.5公斤左右即可,但现代孕妇往往营养过剩,在孕24-28周进行血糖筛查,孕妈咪是否有孕期糖尿病的征兆可以有所了解。

5、G6PD筛查

G6PD缺乏时,若身体接触到具氧化性的特定物质或服用了这类药物,红血球就容易被破坏而发生急性溶血反应。

6、血型检查

如果准爸爸为A型、B型或AB型血,准妈妈为O型血,生出的小宝宝有ABO溶血的可能。如果准妈妈为Rh阴性,在生产前医院还要预先备好Rh阴性的血液,一旦分娩时发生意外,就能够及时输血。

7、梅毒淋病艾滋筛查

分娩前必查。万一产后出现感染,可以分辨是否为医疗感染。

8、肝、肾功能

主要是检查准妈妈有无乙肝、丙肝、肾炎等疾病,怀孕时肝脏、肾脏的负担加重,如果上述指标超过正常范围,提示肝、肾功能不正常,怀孕会使原来的疾病“雪上加霜”。

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