据媒体报道，来自上海宝山高境镇第三中学的3位同学，以平均每秒跳绳9.6次的速度，刷新了30秒混合交互绳单摇跳世界纪录。前不久，在第14届全国学生运动会跳绳比赛中，山东淄博17岁女孩冯熙惠，以218次的成绩打破“30秒女子单摇跳”世界纪录。

交互绳跳法是两人各拿着绳子的一端同时甩绳，一人则在中间跳绳。此次比赛中，宝山高境镇第三中学的姜大礼（男）、许东平（女）负责摇绳，黄俊凯（男）负责跳绳。这也是他们首次以男女混合赛的方式比赛。最终，黄俊凯在赛场第四次打破自己保持的30秒交互绳速度跳世界纪录，从原286次提升到288次，平均每秒9.6次。

此前的世界纪录同样是黄俊凯在2019年挪威跳绳世界杯赛创造的。当时参赛的姜大礼、黄俊凯、金振宇三名队员以30秒286次的成绩突破DDC速度赛项目世界纪录，平均每秒跳绳9.5次。

初中生每秒跳绳9.6次破纪录，运动的正确姿势和技巧

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跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏，摇绳的主要部位是手腕。跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节奏，全身要放松。

站姿：身体挺直但不要僵硬，自然弯曲，两眼平视前方。跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。握绳的方法：握在绳柄中后端。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。

手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。减少绳运行周长。腿部技术要点：脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。呼吸要自然有节奏。

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