篮球走步是什么意思，看了你就知道

关于篮球走步是什么意思，看了你就知道的问题，什么是走步？还有这些篮球知识要知道，是运动小窍门，鸟基地博客了解到这样的分享内容。

走步是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关键。

走步是篮球运动中的一种违例，在篮球比赛中，违反规则的行为而未构成犯规统称违例。宣判违例后球成死球。其罚则除干扰球和罚球时的违例外，都判违例队失去球，裁判员将球直接递交或将球放在可处理处，由对方在违例地点最近的边线外掷界外球。

篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。

在篮球比赛中，通常下列的一些情况，持球队员容易发生带球走违例的情况：

当持球队员在篮下寻找投篮机会，被防守队员封堵，持球队员采用虚晃的动作时。

运球队员速度过快，途中遇到合法防守的队员，而又必须被迫急停时。

持球队员突破后，突然被防守队员“关门”时。

持球队员被防守者突然“夹击”，而持球队员为了摆脱夹击”，左右跨步、转身寻找机会传球时。

持球队员在有利的位置上，想快速利用同侧步突破投篮得分时。

进攻队员背向进攻方向，快速移动挑起接球落地后转身运球，突然遇到已站好防守位置的防守者时。

走步是很多新人都会出现的毛病之一，并非不可攻克，攻克方法只有一种就是练习。当你达到手中有球，不运球连一步都跨不出的时候，或许火候就差不多了。

篮球是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动，篮球比赛应由4节组成，每节10min，在第一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及每一决胜期之前应有2min的休息时间。半场时间的休息应为15min。

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