网球要怎么打 正确的握拍方式是什么

关于网球要怎么打 正确的握拍方式是什么的问题，要怎么开始打网球？教你这些握拍方式，是运动小窍门，鸟基地博客了解到这样的分享内容。

要打网球，大家可以先了解一些有关网球规则的知识，再学习发球的方法，每个人都有最适合自己的抛球高度，最适合自己的击球点，一般来说，有一个标准的抛球高度，你把球拍垂直举高，比你垂直举球拍的高度高一点就是你的标准抛球高度了，只要它落下到你举着的球拍的接近球心的部位，就可以击球了。

网球的握拍方式有很多，大家可以学习以下这几种：

大陆式握拍：

大陆式握拍是业界内公认最好的握拍方式。方法是“V”字形虎口对准拍柄上平面与左上斜面的交界线处，手掌根部贴住右上平面，拇指直伸围住拍柄，食指第三指节紧贴在右上斜面上。

这种握法对球员击球的稳定性和准确性都很高，尤其是打上旋球时，非常难打，所以新手用大陆式球拍握法的话，一定要多练习自己的准确性。

东方式握拍：

东方式正手握网球拍法的姿式就像我们和人握手的方式一样，先把手平贴在拍面上，保持手掌与拍面平行，手顺着拍面滑下来到拍柄上，手握紧拍柄。

大拇指与食指形成的“V”字形虎口，对准拍柄右上斜面，拇指环绕球拍拍柄至与中指接触，手掌与食指第三指节压住拍柄右垂直面，食指稍离中指，拍柄底部与手掌根部齐平。

这种握法虽然对于打攻击球和上旋球有优势，但由于站的位置离对手比较近，对处理离地面较高的回球就不好处理。也不利打底线拉锯战。

半西方式握拍：

半西方式手握网球拍方法是将“V”字形虎口对准拍柄左上斜面与右垂直面的交界线处。

这种方法，比较容易打上旋球，因为这个握法打球比较稳定，能更好的控制球的落点。对处理离地面较高的球十分奏效，因为击球区在离地面更高和离身体更前面的位置。

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