脊柱侧弯手术是一种治疗脊柱侧弯的有效方法,但是手术后需要注意一些事项,以确保术后康复。
术后镇痛
手术后一定要按时服用医生开的止痛药,以缓解术后疼痛。同时要避免突然动作或过度运动,以免引起撕裂疼痛。
术后体位与活动
术后牵引床上不能太长时间,在家中需要适时换位,通过增加翻身、坐起来、站立的时间和次数,逐渐恢复肢体力量。40天后,在专业康复师指导下开始训练,适当做一些无氧运动(如提重物),能促进肌肉的大量生长并增强背部肌肉。
饮食禁忌
手术后建议少食多餐,切勿暴饮暴食,过于油腻或刺激性的食物也要尽量避开,包括燕麦、咖啡因、巧克力、花生等高热量、刺激性强的食物。
避免躁动
手术后要避免躁动。睡觉时建议使用波纹状矮枕,正常情况下应保持 8-10 小时的睡眠时间并保持正常睡眠姿势,避免酗酒、过度疲劳或心理紧张。
总之,手术后一定要听从医生的指导,并进行专业的康复训练,同时要保持积极乐观的态度,坚信自己能够康复健康。
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