夏季是一年中阳光最充足、气温最高的季节，对于白癜风患者来说，也是最容易出现复发和加重的季节。那么，怎样才能更好地预防、控制白癜风的发展呢？以下是一些夏季注意事项。

1. 防晒

在夏季的阳光下，白癜风患者必须要注意保护皮肤，避免过度暴晒，因为晒伤后很容易引起色素沉着不均，进而使白斑区域变得更显眼。请患者选择常规SPF值不低于30的防晒霜，使用时需涂抹到身体的暴露部位，涂抹间隔时间以2小时为宜。

2. 饮食

饮食对白癜风的恢复有很大的影响，建议白癜风患者多吃一些富含微量元素的食物，如海带、贝类、动物肝脏等，同时也不能过多食用含有维生素C的食物，因为维生素C会破坏黑色素的形成。

3. 居住环境

尽量避免居住环境为潮湿、闷热或者空气不流通的地方，尤其是在夏季，建议选择明亮、干燥、通风的住房。居住环境的改变可以有效地改善患者身体的免疫系统，从而减少白斑扩散。

4. 心理调节

每个人都无法完全避免生活和工作中的压力，特别是白癜风患者，常常会受到心理上的影响，从而影响治疗效果，甚至加重病情。建议患者进行适当的心理调节，找到属于自己的放松方式，如音乐、舞蹈等，以缓解紧张情绪，提高抵抗力。

5. 每周检查

每周定期检查患者的白斑分布和数量，及时调整治疗计划，如果出现较大的白斑面积飞快扩大，则要及时就医，非常重要。

总之，夏季是令白癜风患者最为苦恼的季节之一，不过只要注意生活细节，做好防护，定期检查，以及开心地对待生活，就能控制疾病发展，延缓病情恶化，提高生活质量。