男人说怕控制不住自己是什么心理，答：怕控制不住自己是恐惧自控力减退的表现，表明自己缺乏自律能力，总是容易受到自己的情绪影响，无法把握大局，也不能安排自己的行为。

1.说怕控制不住自己的男人可能是由于心理上的焦虑所引起，想尽快解决内心矛盾和压力的结果。

2.解决这种心理问题，可以通过向心理医生寻求帮助，以便更好地认识和解决自己的心理问题，从而控制自己的情绪。

3.可以做一些能够放松心情的活动，并勤加锻炼，以保持身体健康，缓解精神压力。

挑战新的事物也是有利于释放自己攻击焦虑情绪的好方法。

4.最近有新闻报道称，日本企业Hitachi旨在把AI和心理学结合起来，为企业员工提供基于AI的心理健康服务，以减轻工作和生活的压力。

这可以成为更好地解决压力和管理情绪的新方法。