男人的冷静期都在干什么，男人的冷静期通常是用来反省、思考以前的事情，让自己变得更理智、更稳健。也可以看看有趣的书籍或游戏，发掘自己的兴趣爱好，放松自己的心情。

1.男人的冷静期主要指的是当男人在遭遇情感外的事情时会有一段时期的思考期，或者说是在面对矛盾纠缠的情感矛盾时会有一段抑制反应的时期，这段时期可以让男人重新审视自己的情感，思考自我和相信自己，进行自我修复，学会调节自己的情绪甚至利用这段时间来提升自己或者学习新技能。

2.未来解决方案：

在男人的冷静期中，重要的是要让其有一个平衡的心理状态，有效地调节好自己的情绪和心境，让自己明确自己的情感和需求，正确的处理一些具有情感层面的矛盾，从而在最短的时间内做出最好的决策。

3.最新新闻：

近日，南京大学心理学院发布了一份研究报告，报告显示，男人的情绪冷静期对男性的心理健康有着重要的积极作用，可以帮助男性重新审视自己的情感，恢复平衡，为之后的人生做好准备。