睡觉的姿势看性格图解，根据性格特征，睡觉时傍生的一种姿势对应一种性格。例如，保护自己的人习惯睡蜷曲，热情人习惯抱枕，较活跃的人习惯睡自由式，严谨活动醒来更快的人习惯睡曲腿的姿势。

1：

根据心理学家对睡眠姿势的研究，睡觉的姿势可以用来反映一个人的性格特点。

最常用的睡眠姿势有“空中飞人”、“胎位”、“蜷缩”、“双人摆放”、“婴儿”等五种。

空中飞人：

睡觉时仰卧，双手放松在头部两侧，头朝上，四肢拉直，身体放松有力，放松心情会有舒适感。

这种姿势会透露出一个人聪明、勤奋、主动、热情奔放的个性特点。

胎位：

睡觉时侧卧，然后把身子收紧，两侧收紧力度大致一致，会有一种守护感。

这种姿势表现出一个人独立、灵活而迷恋自由的特质。

蜷缩：

睡觉时双腿蜷曲，双手搂抱，缩成一团的放在身体两侧，呈现出一种安全感。

这种姿势可以看出一个人忠诚、有担当、心机重而独立的性格特点。

双人摆放：

两个人之间紧挨着睡觉，双方成为对等的支撑，互相包容，互相温暖，互相保护，感受到的安全感。

这种姿势反映出一个人富有爱心、善解人意、大度宽容和正义坚定的性格特点。

婴儿：

睡觉时保持一个双脚微微抬起，双手握膝盖或放在肚子上的姿势，会有一种温柔可爱的感觉，表现出一个人坚韧不拔、乐观自信、脆弱爱心和贤淑坚定的性格特点。

2：

近日，随着大众日常生活节奏不断加快，加之精神压力日益增加，越来越多的人深陷失眠的困扰，根据最新统计，我国每三个成年人中就有一个深受失眠困扰。

为此，专家认为未来可以通过多采取调整作息、中药调养、心理治疗等措施，从生活和心理两方面入手，开发心理康复调节计划，进一步促进失眠患者的身心健康。