控制不住表情是社交恐惧症吗，不，控制不住表情不是社交恐惧症。社交恐惧症（Social Anxiety Disorder）是指一种持久的、强烈的害怕被他人质疑或评价，伴有高度焦虑水平的恐惧症状。

1、控制不住表情是 social anxiety disorder，即所谓的社交恐惧症的一种特征表现。

2、社交恐惧症会危害人们的日常生活，如学业，工作，健康等等。

临床上对于这种情况的治疗多采用定向疗法，其靶向治疗的目的是让患者学会如何对抗恐惧，增强自信和抗压能力。

3、近日，美国有线电视媒体联合会报道，随着精神疾病和情绪障碍愈发盛行，社交恐惧症患者也逐渐增多引起广泛关注。

专家建议，目前最有效的社交恐惧症治疗方法之一是心理干预，如增加与他人的沟通交流，让我们在交往中更有信心，以此帮助我们在情绪低落时得到提振。

4、应尽快制定一套社交恐惧症治疗计划，主要包括研究、评估我们对不同社交情境的反应，以及针对性治疗。

比如从家庭环境中寻求支持和帮助，并教导他们释放情绪。

患者也可以参加支持性的社交活动，慢慢增加与他人交往的进程，提高自信心并降低担忧的程度。