性格外向的人的睡姿特征， 性格外向的人的睡姿特征：比较舒服的单臂拥抱睡姿和双臂张开睡姿。由于性格外向的人有时会感受到心理压力，因此有时会采取半蜷缩睡姿。

1、性格外向的人的睡姿特征：

外向的人把睡觉当做休息时间，因此大多数时候会以比较随意的睡姿来睡觉，这种睡姿有大概以下特征：

睡觉时相对会占据比较大的空间，睡姿也比较舒适，比如能侧卧，手放在头上，膝盖可以放在胸口等。

外向的人的睡姿比较松散。

睡觉时也可能不保持身体每一部分的放松，一些人还特别喜欢把被子比较扎实的罩在头上。

也有一些外向的人会将被子拉到身体外侧，不然睡起来会比较舒适。

2、未来解决方案：

未来，随着科技发展，可以更精确地了解人的睡眠行为以及最佳的睡眠解决方案。

技术可以根据不同的性格特点和生理特征，来设计最合适的睡眠姿态，或者更精细的根据从大小不同的角度，来了解用户的睡眠行为，以及睡眠质量。

越来越多的APP应用也可以提高睡眠质量，并帮助人们追踪自己的睡眠质量以及相关趋势。

当然，也欢迎科学家和有关部门在这方面进行相关研究，更好地适应个人的睡眠习惯，改善睡眠，减少个人健康方面的问题。

3、最新新闻：

近日，加拿大蒙特利尔大学研究显示，通过智能睡眠软件来监测健康人的睡眠状态，比如睡眠时间、睡眠质量、体动时间、醒状态等，可以帮助医生更快更准确的诊断患者的睡眠问题，从而使患者的睡眠改善和保护更加明确。

该项益处不仅涉及到睡眠本身，还将帮助患者改善常见的慢性疾病，比如肌肉酸痛、内分泌紊乱、失眠、头痛、抑郁、焦虑等。