如何处理好夫妻矛盾，要处理好夫妻矛盾，首先要进行沟通。夫妻双方需要公平对待彼此，采取理解、尊重、承诺和再商量的方式解决纠纷，多加沟通协商，逐步调节分歧，多少可让步，相互尊重，才能化解危机，缓解夫妻矛盾。

1. 处理夫妻矛盾的最重要的就是尊重，夫妻间要多听对方的意见，尊严地表达自己的情感。

2.夫妻双方要打开自己的心，了解对方真正的想法。

3.平衡好自己和家庭的时间，调节夫妻关系中的关系。

要学会沟通，了解对方的真实想法，夫妻多听多问。

4.当夫妻有争吵之后，尝试着去和沟通、礼貌地完成交流，因为态度会影响到交流的进行，有时很多原本可以和解的问题会因为双方的态度造成变得愈演愈烈。

5.在处理夫妻矛盾应该考虑下情绪波动和环境的影响，合理调节下语气，请双方要懂得宽容、包容，夫妻容忍对方的缺点，这样才能够营造一个和谐的家庭环境。

最近，来自美国马萨诸塞大学的研究发现，感觉愤怒的夫妻中，女性通常倾向于“安静而不反抗”，而男性通常会用“令人失望的举止”来处理夫妻矛盾。

研究建议要摒弃对任何一方心理斗争的预测，平等地处理伴侣间可能存在的矛盾，而不能因性别而有所偏见，不仅能够学习帮助处理夫妻矛盾，而且还能为夫妻多一些相互的尊重。