男人说压抑， "男性说压抑"：指的是男性将自己的情感压抑在心里，不敢向外界表达，而压抑感可能会导致一些消极的情绪及行为。

1. 男人说压抑指的是男性的情绪抑制、情绪支配、精神负担及缺乏自由的爆发，从而影响他们的生活与工作，最终引发不良、压抑、焦虑、抑郁的情绪。

2. 其实，男人压抑这一问题，并没有什么明确的因果关系，而是在男人的内心发生了种种变化。

有业内专家分析，男人压抑这一现象的形成，有以下几种原因：

一些男人受到了社会的“垄断精神”的影响，期望自己保持强大的性能。

某些男性还受到许多社会规范、价值观的约束。

某些男性的责任感变得特别强，甚至无法正常诉诸情感，他们普遍觉得有事情要做的时候，就把情绪抑制起来。

3. 为了解决男性的压抑，建议以下解决办法：

男人应该认清自己，排除一切无端的保护欲和负担感，放下担心。

男人应该学会正确处理冲突与矛盾，排泄压力。

男人应该及时寻求心理咨询，了解自身心灵，发展情绪表达能力和情感管理能力。

4. 据上海新闻网报道，医学专家表示，男性若被抑制、压抑一段时期后，患上焦虑抑郁症的几率也会大大提高，抑制行为会使得出现一些不正常的情绪，例如心情低落、发脾气等。

专家建议，想要解压，男性朋友们可及早发现压抑的情况，做出调整，以此有助于维护身心健康。