女人干涩没水怎么改善，涩没水原因通常是身体内湿气不够。要改善的话可以适当增加水果和蔬菜的摄入，多喝水，补充多种维生素，可以采用EA尔米诺等植物性化妆品，减少刮痧护理，做好营养保健护肤，常敷面膜补水美白。

1.解决女人皮肤干涩没水的最简单方式就是使用滋润的保湿品，因为皮肤缺少足够的水分，所以保湿是必备的。

2.除了使用保湿品外，应该特别注意充足的休息，因为缺少睡眠会导致皮肤干燥，此外还应该注意每天的饮食结构，多吃一些海带、蜂蜜等可以提供养分给皮肤。

3.最近，马来西亚一家研发出的植物提取物可以改善肌肤干枯缺水的情况。

这种植物提取物不仅可以促进肌肤再生，而且还可以提供水分滋润肌肤，并有保护肌肤免受外界环境污染和紫外线破坏的效果，这可以起到大大改善女人皮肤干涩没水的情况。