女人后背疼的原因，女人背疼的原因有多种，主要有坐姿不正确，久站久坐，椎体斜凸，椎间盘突出，胸腔疾病，关节炎，腰椎间盘突出症和风湿性关节病等。

1.女性背部疼痛的原因主要包括：

疾病，例如痛风、椎间盘突出、肩周炎和腰椎间盘突出综合征。

肌肉拉伤。

乳腺疾病。

腰痛。

脊柱疼痛，以及某些胶质瘤。

2.改善女性背部疼痛的建议包括：

采取适当的休息。

合理分配体力活动，尽量减少体位变换的次数。

控制体重，防止发生过多的张力，以免背部疼痛加重。

减少坐着时间。

多锻炼低肌肉力量，坚持正确的姿势，以平衡身体重量和保护背部。

也应考虑物理治疗或采取药物治疗等。

3.近期有关女性背部疼痛的新闻报道，新华社报道，因低质量的个人健身设备广泛应用，加上缺乏正确的运动姿势，有些女性患者往往遇到腰背痛的困扰，其症状可能会经常出现，给人们的日常生活带来不便。

专家建议，运动前应做好预案，在锻炼和散步时维持正确的姿势，坚持科学运动，避免过度的运动，日常生活中也要注意保护腰背部。