甲状腺最怕2个水果和必吃五种水果，甲状腺最怕柚子和石榴，必吃水果有苹果、橘子、芒果、番石榴、葡萄。

1. 甲状腺最怕2个水果：

柚子和柠檬。

2. 对维持甲状腺功能有益的5种水果：

苹果、猕猴桃、胡萝卜、香蕉和车厘子。

3. 与此相关的最新新闻：

根据香港专家研究结果表明，七个水果中的猕猴桃、车厘子、苹果、胡萝卜和香蕉，它们能帮助甲状腺补充叶酸和维生素A，有助于调节甲状腺功能，从而缓解甲状腺肿病的发生。

4. 相关的解决方案：

科学地设计饮食，控制体重并尽可能多的食用上述提到的5种水果，会对加快激素分泌有重要作用，能够有效预防甲状腺肿病的发生，并且有助于维持甲状腺的正常功能。