为什么不建议吃花生油，因为花生油中含有大量油脂，容易导致胆固醇增加，有不利于心脏健康的风险。

1、不建议吃花生油，是由于花生油中含有大量的饱和脂肪酸，饱和脂肪酸过多会影响心血管系统，给身体带来害处。

2、为此，专家提出了新的建议，比如使用低饱和脂肪酸植物油，如橄榄油，芝麻油等做烹饪等。

3、最新的新闻显示，更新用食用油建议：

可以每天食用少量的饱和脂肪酸的食用油，如花生油，但不要超过每天15克，以达到健康饮食的目的。