糖尿病最怕三种粗粮，糖尿病最怕三种粗粮为：小米、燕麦、糙米。粗粮中还含有较多的纤维素，可以有效延缓消化、减少血糖吸收，从而起到降糖的作用。

1，糖尿病最怕三种粗粮：

大米、高粱米和小米。

2，糖尿病患者若坚持食用上述三种粗粮，可以有效降低血糖水平，减轻症状。

目前，许多研究都对这一问题进行了研究，并取得了非常可喜的成果。

例如，一项研究显示，如果糖尿病患者每天吃大米可以显著降低糖尿病患者血糖水平。

随后对小米和高粱米的研究也同样证明了它们的降糖作用。

由于更多的研究发现，除了这三种粗粮之外，患有糖尿病的患者为了保持良好的健康状态，还应该少吃甜食、油炸食品等，如冰淇淋、蛋糕、薯片等。

从这方面看，一个完善的饮食是很有必要的，而每隔一段时间，检查血糖水平也可以为糖尿病患者提供帮助。

最近，一项针对糖尿病的最新研究得出了结论，研究表明,食用多黄胶囊组合物并发挥抗氧化作用，能够有效地降低糖尿病患者血糖水平，从而改善患者的健康状况。

随着不断更新的诊断方法和进步的治疗技术，有望达到治疗糖尿病的真正目的，即降低血糖、消除症状、延缓疾病进展、降低并发症出现等。