女生说内啡肽是什么意思，内啡肽是一种多肽，是由少量氨基酸组成，其中最常见的氨基酸是苯丙氨酸。它们可以用于缓解压力、改善睡眠以及改善免疫系统的功能。

1. 内啡肽是一种包含多个氨基酸的非常短的蛋白质，是长度最短的胜肽，只包含2到3个氨基酸。

2. 目前有研究显示，分子量较小的内啡肽广泛存在于植物、动物和微生物体系中，如大豆、玉米、小麦芽等，具有多种物质交互作用的活性。

3. 最近，美国科罗拉多大学博尔德分校（CU Boulder）的研究人员开发出了一种新型的内啡肽混合物，这一内啡肽混合物具有调节免疫球蛋白IL-1beta的活性，能够帮助实现免疫系统最佳功能，并可用于治疗癌症、免疫疾病、抗生素耐药性相关疾病。

4. 内啡肽研究的发展也可能会为中药制作过程带来新的突破，有助于改良中药的药效和安全性，同时也会为药物传递方式提供全新的想法。