湿气重的人三处变臭，湿气重的人会出现三处变臭：口臭、体臭和腋臭。

1.当人们有湿气重的症状时，常见的变臭部位有腋下、脚踝和手腕。

2.为了避免湿气重而变臭，专家建议应该平时少吃集中性食物，如：

油腻食物、糖分多的食品等，保持健康的饮食习惯和生活方式，并多饮水以防湿热。

要坚持定期洗澡，并使用合适的洗澡用品调节体质湿热，促进血液循环，以减少出汗量，有效改善体内湿热指数。

3.近日，服饰企业推出了一款面料和缝制工艺独特的抗菌深度吸湿透气抗臭服装，这种服装能够抑制变臭，抑制发霉，使肌肤保持干爽舒适，有助于改善湿气重的问题，提升用户的体验。