视力对照表5.0和1.0是多少度，5.0 视力是500度，1.0 视力是100度。视力值越大，视力越好。要想比较眼睛的视力，可以采用瞳距测试，在医院的视力检查中才会采用。

1.视力对照表5.0和1.0是多少度？ 答案：

5.0度是4.0度的五倍。

2.视力对照表是指视力评估及验光的标准，可以查看眼睛对光照的感受能力。

视力主要由视力对照表中的指标来描述，常见的指标有瞳距、视力表视力指数（度数）和球镜数。

一般认为，视力指数（度数）1.0表示正常视力，每加一度代表视力下降2倍。

因此以上提到的视力对照表5.0和1.0是多少度，答案是5.0度是4.0度的五倍。

3.每个个体的视力是不同的，近视和远视等病症的发生率也是在逐年增加的，因此每个人都应该及时定期的去看眼科医生，确保自己的视力在正常状态。

专家指出，一般情况下，每半年应该检查一次。

需要主动防控高抗疲劳的近视眼。

还要注意一些会影响视力的因素，如电子设备的使用时间和质量，以及成长期孩子的睡眠和用眼习惯。

长期处于紧张的眼睛可能会出现视力不良的问题，所以应当要保证适度的休息。

4.日前，一项新的研究表明，每天至少三小时在自然光下的曝光是保持良好视力的有效方法。

研究的发现表明，曝光自然光的学生在一年时间之后，比接受现有视力护眼保险比较，视力质量有了显著的改善。

这表明，尽可能的在室外户外，用安全的自然光替代人工光，可以有效改善视力。