老年人走出家门去旅游是一件非常愉悦的事情，旅游可以丰富老年人的生活，提高老年人的生活质量。但是，由于老年人的身体状况较为脆弱，所以在进行团旅游时需要注意一些事项。

1.选择适合的旅游方式

老年人在选择旅游方式时，要根据自己的身体状况和能力来选择合适的旅游方式。如果身体较为健康，可以选择徒步旅行或者骑车旅行，这样可以锻炼身体，提高自己的身体素质；如果身体不太好，可以选择乘坐游览车进行旅游，这样可以减轻身体负担，更加轻松愉快地进行旅游。

2.备齐常用药品

老年人在进行团旅游时，一定要备齐常用药品。因为老年人的身体较为脆弱，容易感冒、头痛等症状，所以备齐常用药品可以帮助老年人缓解身体不适，保证旅游过程中的健康与舒适。

3.注意饮食卫生

老年人在团旅游时，要注意饮食卫生。选择正规的餐饮单位，避免食用太油腻、辛辣或者有异味的食品，尽量吃清淡、营养丰富的饮食，保证身体的健康。

4.坚持适当的运动和休息

老年人在进行团旅游时，要坚持适当的运动和休息。可以进行一些简单的体育活动，如散步、打太极、做瑜伽等，这些活动可以缓解身体的疲劳和压力；同时，要保证充足的休息，不要过度劳累，以免对身体造成损害。

5.注意旅游安全

老年人在进行团旅游时，要注意旅游安全。要遵守旅游规定，听从导游的指示，不随意离开团队，遵守交通规则，不乱穿马路。同时，要保管好自己的贵重物品，不要轻易将钱包、手机等物品丢失。

6.保持愉悦的心情

最后，老年人在进行团旅游时，一定要保持愉悦的心情。团队旅游可以结交新朋友，增进感情，同时可以观光、购物、休闲等多种方式丰富自己的生活，享受到美好的人生体验。当然，在旅途中会遇到不顺心的事，不要让负面情绪影响心情，应该积极对待，阳光面对生活。

总之，老年人在进行团旅游时一定要注意身体健康，保证旅游安全，根据自己的能力选择适宜的旅游方式，保持愉悦的心情，享受美好的约行。