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早春二月是什么时候

　　早春二月指农历二月

　　早春： 一般指农历惊蛰二月期间。

　　早春（zǎochūn ）虽然气温转升，但常是乍暖乍寒，尤其是湿度较大，早晚低温，因此，总让人感到寒气透骨，沉重凝冷，使人感到比严冬还难受。

　　扩展资料：

　　早春的衣着应以春捂为主。

　　早春时节，天气乍暖还寒，冷暖气团交替活动频繁，气温忽高忽低，最容易让人着凉感冒，还易引发其他疾病。

　　因春天主生发，万物皆蠢蠢欲动，细菌、病毒等亦随之活跃，故稍不留心就容易生病。

　　这时除了仍须保持穿暖少脱之外，特别要注意的是护好两头，即重点照顾好头颈与双脚。

　　早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。

　　所以此时的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质。

　　由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病。

　　因此，还要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。

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