吃粽子的由来是什么，端午节吃粽子的习俗都是为纪念伟大的爱国诗人屈原，几千年前，屈原投入汨罗江自杀，为了不让江中的鱼吃屈原的尸体，人们包了很多粽子投入江中，所以几千年来就有了吃粽子这个习俗。

吃粽子的好处和坏处

　　1、吃粽子有哪一些好处

　　粽子中如果加上大枣，可以达到滋补肠胃的效果，对于便秘人群患者都有好处，如果多吃红枣就能够有效改善胃肠不适。

　　高温的天气，胃肠作用会降低，容易会出现明显消瘦等状况，吃糯米就可以达到改善的作用。让人胃口大开，能够有效促进于消化吸收。

　　糯米中如果加上红豆，还可以有效达到排尿消肿的效果，红豆不仅含有丰富的蛋白还有营养元素，同时也具有活血化瘀的效果。

　　李时珍曾说过，粽叶具有清热解毒的效果，能够达到缓解小便不畅，包粽子所使用的叶片，能够有效产生一种香味，同时也能够有效提升人体耐热的功能。

　　2、吃粽子的危害

　　粽子是使用糯米熬成热量比较高，而且还容易会影响到正常的消化，尽管粽子的味道很可口，但是一定要特别的注意，不要吃得太多。老年人群小孩子消化吸收能力比较差，在吃完肉粽子之后，很有可能就会导致消化吸收不良。如果本身肠胃不适，尽可能减少吃粽子容易会导致溃疡破孔。

　　吃粽子有很多的好处和坏处，好处在于能够缓解消化不良以及便秘具有促进胃口的效果，不过也有一些缺点，容易会导致消化吸收不良，还可能会导致溃疡破坏。

吃粽子的由来是什么

　　端午节吃粽子的习俗都是为纪念伟大的爱国诗人屈原，几千年前，屈原投入汨罗江自杀，为了不让江中的鱼吃屈原的尸体，人们包了很多粽子投入江中，所以几千年来就有了吃粽子这个习俗。

　　粽子，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。

　　粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播亦甚远。

　　端午食粽的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。