人鱼线在哪，男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条称为人鱼线。

人鱼线还有什么线

　　NO.1人鱼线

　　人鱼线是腹部和大腿之间的一条沟是发达的腹外斜肌和腹内斜肌以及足够低的体脂率的体现是检验健身锻炼成果的一个标志之一。

　　NO.2马甲线

　　马甲线是腹肌部分与腹外斜肌之间的一条沟在有一定厚度的腹肌以及足够发达的腹外斜肌的映衬下体脂到达一定程度的人会在腹部两侧形成对称的两条线这两条线就是健身圈中常说的马甲线.

　　NO.3鲨鱼线

　　鲨鱼线就是背阔肌、胸肌、腹肌之间的的三条线位置就在身体两侧这部分肌肉学名称为前锯肌

　　俗称子弹肌前锯肌能协助大部分的上肢推类动作，例如卧推等动作进行发力;同时前锯肌又可以作为呼吸肌，协助深呼吸。因为突出的前锯肌形状很像鲨鱼的腮，因此明显的前锯肌形成的三条线又叫做鲨鱼线。

人鱼线在哪

　　男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条称为人鱼线。

　　人鱼线又名人鱼纹，正式学名为腹外斜肌，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。

　　达·芬奇在《绘画论》中首次提出人鱼线作为美与性感的指标。

　　不过近来随着人们对人鱼线的追捧，很多爱美健康女性也晒出自己的人鱼线，声称人鱼线并非是男性特有的生理现象。

　　人鱼线的锻炼方法：

　　上腹部仰卧起坐：仰躺曲膝，双手抱拳顶住下巴，以避免头部晃动，卷曲上半身至约35-40度，下背要贴紧地面，动作恢复平躺时要缓慢，此动作反复做15至20下。

　　下腹卷体动作：平躺后双手扶住固定架，双脚曲膝90度，用下腹力量把下半身卷起来，让臀部离开垫子，膝盖关节要维持固定姿势，动作恢复预备动作时要缓慢，此动作反复做15至20下。

　　侧腹旋转肌群：平躺，双脚曲膝90度，双手平放置身体两侧，双脚并拢，向身体一侧旋转约45度，对侧肩膀要保持固定，动作恢复时要缓慢，此动作反复做15至20下。

　　腹内外斜肌训练：平躺姿势，双脚弯曲90度（脚可踏在墙壁上或是放在椅子上），双手放在胸前手掌交叉，上半身卷体，用腹部旋转的力量，让对侧上背部离开地面，下背部要贴住地面，动作反复15至20下。