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老年斑是怎么形成的 日常加强预防老年斑

我们常常看到一些老年人皮肤上会有一些老年斑，这是很常见的皮肤疾病，随着年龄的增长，老年斑会越来越严重！那么老年斑是怎么形成的呢？

老年斑是什么？

脂溢性角化病（SK）又称为老年疣、老年斑、基底细胞乳头瘤，是一种临床最常见的良性皮肤肿瘤，好发于中老年人，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。SK好发于面头部、背部及手背等部位。

老年斑的形成原因：

1、老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

2、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

3、女性荷尔蒙的影响，生理期前两星期的易长黑斑，此外，因为服用避孕丸等一些使人体产生黄体素而导致长黑斑。

4、就是因为一些化妆品使用不当，损伤了皮肤导致色斑的形成，所以要在选购化妆品的时候要慎重选择。

如何预防老年斑？

调整饮食习惯

首先降低脂肪和甜食的摄入量。同时宜适当多吃富含维生素c、维生素E和维生素A的食品，如蔬菜(绿叶蔬菜、生姜、洋葱等)、水果和核桃、黑芝麻等。

外涂植物油或维生素E

植物油含丰富的维生素E。研究证明，维生素R是一种较为理想的抗氧化剂，能减少色素沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞老化。用植物油少许或将维生素E胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每日3次。

搓手搓脸可预防老年斑

搓手搓脸方法是手掌对搓，手心有发热之感时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后再搓擦面部1～2分钟，力量以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑的形成。

仙人掌芦荟液

仙人掌和芦荟都有共同的特点，他的汁液都是黏黏，你可以直接将仙人掌芦荟的汁液涂抹在老年斑处即可。相信大家也会有所了解，仙人掌和芦荟都是一些美肤美容的植物，平时也是能经常见到的。

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