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额头皱纹怎么去除 按摩去皱效果最好

额头上是最容易出现皱纹的，尤其是抬头纹比较厉害，所以很难让自己看起来年轻一些。你如果想变年轻，摆脱皱纹困扰，就一定要学一些能够去皱的小妙招，想了解的话就赶紧戳进来看看吧！

1、改掉挑眉的坏习惯。抬头纹其实也是表情纹的一种。就是生活中习惯了挑眉毛或者翻白眼看东西。时间久了表情纹加深就会形成真正的皱纹。这种皱纹的特点就是比较深长，一般的去皱护肤品是很难去掉的。

2、晚上12点以前睡觉。充足的睡眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。

3、按摩去皱。两个手掌合在一起成“祈祷状”。将合掌的大拇指外侧紧贴额头中部，一只手靠住不动，另一只手稍微上下移动，两只手互换按摩前额中部的肌肉。按摩时不要太用力，同时你的手在皮肤上不要滑动或少滑动，目的是运动皮下肌肉，而皮肤拉拽要尽可能少。

前额正中少许按摩后，两只手掌可来回搓动，并移动摩擦着的双掌，从前额中都通过眉的上都移向大阳穴，接着横过来到另一边。用1～2分钟，让“祈祷状”的手在前额往返各3～4次。

4、在前额两侧各按上一只手掌，手指向上，用一只手紧紧保持住一侧皮肤，另一只手按摩肌肉。这一次要做圆周运动。同样不要让手在皮肤上滑动。按摩要从额中向太阳穴方向缓移下去。然后换手做同样动作，每次用1～2分钟各做2～3次。

5、用食物“修饰”脸部。食物其实是皮肤最好的“修饰”物，怎么说呢？例如：皮肤需要胶原蛋白，如果你平时多吃猪蹄、牛奶、瘦肉或者蛋类，就可以让你脸部皱纹慢慢的消除。

6、按摩抚平面部皱纹。经常采用单方向抹法，从鼻根到眉弓上，向前发际移动按摩，逐渐按摩到两侧额角，每天早晚按摩两次，久之就能抚平面部皱纹啦！

祛皱小妙招：

米饭团去皱。煮熟比较软的米饭，趁热揉成团，放在脸上揉搓，这样可以去除皮肤的毛孔油脂、污物，然后用温水洗干净，这样可以减少面部皱纹。

茶叶去皱。茶叶含有很丰富的化学成分，是天然的健美饮料，经常喝茶，可以让皮肤保持光洁白嫩，也能推迟面部皱纹的出现和减少皱纹。

按摩去皱：按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。“岁月不留痕”需要每一天的坚持。

Step 1：紧致脸部轮廓。将瓷勺紧贴两颊，沿脸颊轮廓线轻轻向耳部刮按，反复10次。有助于提升脸部线条，不让双颊有下垂赘肉。

Step 2：顺畅血液循环。将瓷勺放在耳朵后面的凹陷处(耳下腺)轻轻敲打，反复40次。节奏轻快的敲打能让脸部血液和淋巴循环更顺畅。

Step 3：提升眼尾线条。将瓷勺自眼尾向太阳穴轻轻刮按，反复5次。有助于提拉眼角肌肤，避免眼角下垂、眼尾细纹丛生等问题。

额头是最容易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指有发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压词典是一般会感到轻微疼痛，可据此寻找。

眼睛。眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿，而且此处的皮肤一旦松弛，就难恢复原来的状态。按摩眼睛四周时，注意力度，用中指指腹沿上下眼睑内侧向外侧，稍稍用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻滑动反复三次。

嘴。由于经常咀嚼、说话、大笑，所以嘴角也是容易干燥、产生皱纹的部位，必须实施注意预防嘴角下垂。按摩时做上抬嘴角的动作，以中指按压人中不问，其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。

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