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秋季嘴唇干裂怎么办 补充维生素滋润皮肤
面对嘴唇干裂问题,不但会造成形象的问题,而且一牵动嘴唇的皮肤,很可能因为干裂造成出血,秋季嘴唇干燥怎么办?
一、调节情绪
皮肤嘴唇干燥者切勿情绪过激,秋季也是个烦躁的季节,但要懂得调节情绪。情绪过激,容易生气这些都会产生心火,灼烧津液,使自己口舌干燥。
二、唇部“马杀鸡”
用大拇指和食指捏住上唇,食指不动,大拇指轻轻揉按;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指按摩下唇。然后,再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇,反复数次,这样可以减少嘴唇横向皱纹。
三、补充维生素
由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。所以要多补充维生素。
四、涂蜂蜜
蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果,十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时,将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上,保留20分钟。
五、不要舔唇
不知道大家有没有这样的一个坏习惯,就是嘴唇干燥的时候往往会去舔唇。其实舔唇只是带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,致使唇黏膜发皱,因而干燥得更厉害,严重者还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。
六、戴口罩来预防
戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度,还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。
七、维生素E唇膜
在药店就能买到的维生素E,是护唇的好东东。将维生素E丸刺穿,厚厚地涂到唇上,盖上比唇部略大的保鲜纸,然后敷上热毛巾,15分钟后拿掉毛巾,用纸巾印去多余的油分即可。
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