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长了痘痘 都不知道该怎么洗脸了

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适合学生的祛痘绝招 不服不行

痘痘可能是最常见的皮肤问题了。痘痘怎么治疗,可能大家了解都很多了。可能洗脸这个简单动作,有痘痘的人就有困惑了。

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不需要去选特殊的治疗肥皂:

有人会在各种平台售卖「痘痘用肥皂」,宣传有特殊治疗作用。目前看来并不可取。确实有少数研究认为抗菌性肥皂,也就是肥皂加了三氯生、聚维酮碘和氯己定成分可改善寻常痤疮。但这些研究发现抗菌性肥皂在正常清洗时间(20秒)与普通肥皂在杀菌和抑菌方面没有区别。只有停留 9 小时以上才优于普通肥皂。这显然是没有实际意义的。而且这些添加成分还增加了皮肤刺激过敏的概率,很可能得不偿失。

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那应该选择什么洗面奶呢?

研究发现,与使用普通肥皂的痤疮患者相比,使用pH值较低的合成清洁剂洗脸的患者出现的脱屑、干燥和刺激更少。这些合成清洁剂(如洗面奶)的pH值在5.5——7,更接近于正常皮肤的pH值,刺激性更小,而肥皂的pH值通常在9——10。所以,推荐痘痘患者使用弱酸性或者中性的温和洗面奶洗脸。

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有了洗面奶,怎么洗脸呢?

总的原则是不要过于频繁洗脸,一天两次为宜,轻柔涂抹清洁并用温水冲洗。十字洗脸法:一湿二搓三揉四冲五按。一湿:首先将脸用温水打湿;二搓:将洁面产品(约黄豆大小)挤到手心并轻搓出丰富的泡沫;三揉:这一步很关键,记得用指腹轻柔快速的揉面部;四冲:用双手撩水将脸上的泡沫冲洗干净;五按:用吸水性稍强的毛巾将脸上的水按干(不是擦)。

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