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足球半场休息时长，比赛时间相关规则

足球半场休息多久

足球半场休息时间是15分钟。正规的足球比赛时间共90分钟，分上下半场，每半场各45分钟进行，中间的中场休息时间为15分钟。足球比赛里的中场休息是两个剧烈运动时段之间的一个短暂的间歇，这也是球员可以从上半场剧烈消耗中恢复体力。

足球是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。足球比赛时间应分为两个相等的半场，每半场45分钟。特殊情况双方同意另定除外，并按下列规定执行：

在每半场中由于替补、处理伤员、延误时间及其它原因损失的时间均应补足，这段时间的多少由裁判员决定。在每半场时间终了时或全场比赛结束后，如执行罚球点球，则应延长时间至罚完为止。除经裁判员同意外，上下半场之间的休息时间不得超过5分钟。

足球加时赛是在足球杯赛淘汰阶段比赛中，双方90分钟比赛过后未分出胜负，休息5分钟进入的加时阶段的比赛。足球加时赛是30分钟，国际足联规定，现在所有正式比赛的加时赛，无论是否有进球，均须踢满30分钟，上下半场各15分钟，且没有伤停补时时间。

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